Tränen in den Augen bei der Challenge Roth - Zielzeit: 10:05,07 Stunden

Es ist geschafft und trotz aller Schwierigkeiten im Vorfeld konnte ich mit persönlicher Bestzeit bei der Challenge Roth in 10:05,07 ins Ziel laufen.

Bis Anfang Juni lief alles planmäßig als dann ganz kurzfristig ein Umzug in den Bonner Raum an stand, der nicht aufzuschieben war. Genau in diesem Zeitraum werden die Schlüsseleinheiten für die Langdistanz absolviert und neben dem Packen und Tragen der Umzugskisten machte mir der psychische Stress am meisten zu schaffen.
Es war sehr schwer neben der Arbeit und den vielen Trainingsstunden noch daran zu glauben, dass ich bei meiner 2. Langdistanz gut durchkommen werde.

Ich reiste schon Mitte der Woche in Roth an und war erstaunt wie viele bekannte Gesichter auf nur einem Campingplatz zu sehen waren. Bei der Fam. Exner aus Bernau wurde ich sehr nett aufgenommen und bekam neben Kaffee und Suppe auch zwei sehr schöne Tage geboten.

Am Freitag dann kam der Rest der Truppe nach und ich wechselte die Unterkunft vom Wohnwagen in eine Pension, 4km von der Messe entfernt. Meine Aufregung hielt sich noch in Grenzen aber meine Angst und der Respekt vor der Rad und Laufstrecke war enorm. Bis Freitag hatte ich noch einiges trainiert und Samstag war dann der Rad Check-in. Zum Glück hatte ich keinen Zeitfahrhelm denn die Wettkampfrichter sortierten einen nach dem anderen aus aufgrund von Mängel oder unrelevanten Rissen.

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Wie versprochen bekam ich von Felix Walchshöfer den Start im ersten Feld/Block um 6:30 Uhr und alles lief reibungslos ab. An dieser Stelle nochmals vielen Dank.

Ich kann es immer noch nicht in Worte fassen aber was ich da am 10.7.2011innerhalb von 10:05 Stunden in Hilpoltstein am Main Donau Kanal, in Greding, Roth, am Solarer Berg und an der gesamten Laufstrecke erlebt habe, sprengt alle Vorstellungen!
Der Startschuss fiel Punkt 6:30 Uhr und die Sonne ging so langsam am Kanal auf. Das Wasser brodelte und ich fand recht schnell meinen Rhythmus. Nach kurzer Zeit allerdings waren kaum noch Athleten um mich herum so das ich die 3,8km fast allein schwimmen musste. Umso mehr erstaunt war ich als ich nach 1:03 Stunde aus dem Wasser stieg.

Die netten Helfer im Wechselzeit zogen mir den Neo aus und packten meine Sachen ein. Nur 2,5 min dauerte mein erster Wechsel. Mit meinem neuen Rad begab ich mich nun auf die 182 km lange Radstrecke und ich wurde schon mit tosendem Applaus nicht nur durch Freunde auf der Main Donau Brücke begrüßt.

Als erstes verlor ich nach 2km, nach einem Schlagloch, eine Radflasche. Da es nur Wasser war bestand kein Grund zur Panik. Mein Iso-Malto Konzentrat, welches ich mir exakt nach den Angaben meines Trainers angemischt hatte, war noch da. In Wallesau konnte ich neben der Main Donau Brücke schon ganz viele Freunde und Bekannte entdecken, die mir Lauthals zu riefen. Als ich den Gredinger Berg erklommen hatte sah ich schon Doro und Woddy. Beide hatten mir am Vortag auf der Laufstrecke bei KM 30 Red Bull versteckt damit ich gut durchkomme und noch Power auf den letzten Metern bekomme. Diesen Service brauchte ich zum Glück nicht in Anspruch nehmen, aber dazu später mehr. Sie sind gute Freunde auch wenn die Entfernung unser Wohnorte nicht gerade als nah zu bezeichnen ist. Ich war froh das sie als Zuschauer da waren und mich so toll unterstützt haben. Bei KM 70 kam ich dann endlich zum ersehnten Solarer Berg. Ich kann Euch sagen! Vergesst Hawaii- das was man da bekommt gibt es nirgends in der Welt und übersteigt alle Vorstellungen eines Triathleten! Ganz großes Kino!!!! Mir Tränen in den Augen pushten mich die Zuschauer nach oben. Der Hammer !!!!!!!

Trotz der vielen Zuschauer die einen für die zweite Radrunde durch ihre Anfeuerungsrufe ermutigten hatte ich große Probleme. Mein Hinterrad schleifte schon wieder am Rahmen und das seit nun schon 60 km. Weiterhin hatte ich wahnsinnige Rückenschmerzen weil der Vorbau meines Renners leider etwas zu lang ist. Und weil das noch nicht genug ist bekam ich etwas Magenprobleme, vielleicht auch aufgrund der extrem unentspannten Sitzposition!? Auf der Langdistanz muss man Kohlenhydrate zuführen- ohne Dampf keine Leistung- jedoch fiel mir das enorm schwer und ich hatte das anschließende Laufen schon als unmöglich prophezeit.

Endlich, nach 182 km (aufgrund einer Umleitung wegen Baustelle) und 5:26 Stunden erreichte ich die zweite Wechselzone. Auch hier wurde mir tatkräftig geholfen. Erst nahm man mir mein Rad ab und dann befreite man mich von Helm und Radschuhe. Jetzt hieß es bloß nicht zu schnell. Auf dem Rad hatte ich schon aufgrund der Probleme entschieden nicht die 4:55 min/km anzugehen sondern wieder einen 5``er Schnitt zu laufen. Die Sonne brannte unermüdlich und auf der Laufstrecke kam da richtig Freude auf! Die Hitze wird meistens zum Problem wenn es vorher nicht lang genug warm war und man sich nicht im Training daran gewöhnen konnte. Ich hangelte mich von Verpflegungstelle zur Verpflegungstelle. Erst Schwämme, dann Wasser und dann wieder Schwämme. Alle hatten mit der Hitze zu kämpfen.Bis KM 21 war das eine Qual aber dann lief es irgendwie. Ich hatte mir auf Anraten meines Sponsors, Carboo4U, alle Gels in eine kleine Trinkflasche gefüllt und bediente mich also nach Plan alle 2,5-5km an dem Gel.

Meine Magenprobleme waren plötzlich nicht mehr aktuell und ich wurde mehr und mehr durch die Zuschauer motiviert das Rennen zu beenden. Die Laufstrecke verlief zu 90% in der Sonne und auch flach war sie nicht. Immer wieder ging es kleine Anstiege mit wenig Prozent hoch und über Rasen und Kopfsteinpflaster. Nach 6,5 Stunden ist das dann gar nicht mehr so einfach!

Die Streckenposten riefen mir immer zu " Platz 8" aber ich wusste, dass das Frauenhauptfeld eine halbe Stunde später gestartet war und darin befanden sich sicher noch schnellere Athletinnen als ich es bin. Die Eigenverpflegung durch Doro und Woddy brauchte ich bei KM 30 nicht in Anspruch nehmen aber auch, weil ich dringenden Harndrang hatte und einfach nur noch ins Ziel wollte. Auf der Strecke ermutigtem mich unter anderem noch die Schilder unserer Freunde!
Bei KM 41 schaute ich dann zum ersten Mal auf die Uhr und konnte es kaum glauben! Da standen 10:00 Stunden drauf und es waren nur noch 1200m zu absolvieren! Was für ein Ergebnis!!!! Bei all den im Vorfeld so schwierigen Bedingungen war das weitaus mehr was ich mir erhofft hatte! Den letzten Kilometer begleitete mich Doro läuferisch, allerdings sie mit Crogs an den Füßen und der war nochmal verdammt schnell!!! Dann war es soweit, der Zieleinlauf ! In Klagenfurt hatte ich das gar nicht so recht genossen aber diesmal sollte es anders sein. Die Massen tobten auf den Rängen und feuerten alle Athleten an. Die Stimmung war grandios. Ich genoss den Einlauf in das Stadion, dass mit Menschenmassen auf den Tribünen besetzt war! Alle waren da, meine Eltern, Freunde aber auch die Dopingkontrolle. Ich war überglücklich und lief schlussendlich bei

 10:05,07 Stunden - 16. Frau - 2.AK ein.

Nachdem ich nur aus geschlossen Flaschen trinken durfte und kaum etwas essen konnte ging es ab zur Dopingkontrolle. Streng bewacht von einer netten Helferin dauerte das Prozedere mind. 1 Stunde. Ich freue mich über die Stichproben denn es ist wichtig auch unter Altersklassenathleten einen sauberen Sport vorzufinden!!!

Im Zielbereich kamen nun Durchsagen das Gewitterwarnungen mit Starkregen für die Region Roth herausgegeben wurden und die Zuschauen wurden gebeten nicht in Panik zu verfallen. Es dauerte nicht lange da gab es einen Wolkenbruch und eh wir unser Rad auschecken konnten regnete es in Strömen. In der Wechselzone war pures Chaos, kein Strom mehr. Die Aufgeblasenen Bögen fielen in sich zusammen und mir war mehr als kalt. Viele Athleten waren zu diesem Zeitpunkt ja noch auf der Strecke und es blitzte und donnerte. Als wir unsere Räder hatten wurde erstmal 30 min heiß geduscht- herrlich!!!!

Am Abend fanden wir uns alle noch bei einem schönen Abendessen ein und ließen den langen Tag ausklingen. Nächstem Morgen hatte ich schon Muskelkater in den Oberschenkeln und es war gar nicht so leicht die Treppe von der Pension herunter zu kommen ;) Um 11 Uhr war es dann soweit. Siegerehrung. Sehr feierlich wurden die Athleten aufgerufen und geehrt aber auch eine traurige Nachricht wurde übermittelt. Am Renntag starb ein Staffelschwimmer im Wasser- Ursache noch unbekannt! So etwas schreckliches an so einem doch freudigen Tag ließ alle verstummen. Ich möchte der Familie hiermit unbekannter Weise mein Beileid aussprechen. Auch wenn dieses Ereignis alle sehr betroffen stimmte, wurde im angemessen Rahmen die Siegerehrung durchgezogen und es folgte eine großartige Rede von der Siegerin und Weltrekordzeithalterin "Chrissie Wellington". Es wurden neben den Altersklassen auch die Deutschen Challenge Meisterschaften geehrt. ich konnte aufgrund meines 2. Platzes einen schönen Pokal abstauben. Emotional berührte mich das alles sehr und ich kann es bis heute noch nicht fassen was da am Sonntag passiert ist! Danke an Alle die vor dem Rechner saßen und mitgefiebert haben. danke an alle die mich immer so lieb unterstützen und dazu zähle ich neben meinen Sponsoren natürlich auch Familie und Freunde. Vielen, vielen Dank!!! Meine weiteren Planungen für diese Saison werde ich kürzlich hier bekanntgeben.

Startnummer	507
Altersklasse	W30
Name	Steinberg, Steffi (GER)
Verein	EJOT TEAM BUSCHHÜTTEN

Renninfo

Startzeit	06:30:00
Swim	01:03:09
Trans 1	00:02:29
Bike	05:26:28
Trans 2	00:01:26
Lauf	03:31:37
Est.Finish	-
Bestzeit	10:10:00

Gesamt

Platz (M/W)	16
Platz (AK)	2
	10:05:07