TRIATHLON


Manchmal ist das Training eine echte Quälerei besonders wenn alle lieben Menschen im Umfeld mit einem Mitleiden....TRIATHLON...das ist mein Sport, der mir alles abverlangt und mir sehr viel Freunde aber auch manchmal ein wenig Enttäuschung bereitet.
Aber........der Spaß darf nie verloren gehen und deshalb ist ein Lächeln im Ziel PFLICHT!!!!



Ultraman Champion Florida 2017

Ultraman Champion Florida 2017

Samstag, 22. Dezember 2012

Frohe Weihnachten

Auch ich möchte zum Ende des Jahres ein paar Zeilen schreiben. Dieses Jahr war für mich ganz anders als die 2 Jahre davor. Ich hätte viele Höhen und Tiefen und kann zum Ende doch ein wenig zufrieden mit der Saison 2012 sein.
Das Jahr begann mit dem Ausstieg beim Buschhütten Triathlons aufgrund eines Krampfes eher frustrierend. Es folgte der unfreiwillige Verzicht der Duathlon DM wegen Stau. Die Trainingslager im Frühjahr waren optimal, die Form da , nur ich konnte sie erst beim Ironman 70.3 Mallorca im Mai zeigen.

An meinem großen Tag im Juni beim Ironman Regensburg, war ich nicht in der Lage ins Ziel zu kommen. Dieser Einbruch hing mir sehr lange nach. Auch bei der Ironman WM 70.3 in Las Vegas war ich wieder mal mit dem selben Problem wie in Regensburg behaftet und konnte meine Leistung nicht im vollen Umfang abrufen. Der Trost zum Ende mit dem Dresden Marathon und einer super Platzierung sowie Bestzeit, ließ das Jahr noch einmal kippen.


Es gab aber auch echte Highlights für mich!

Bestzeit auf der Halbmarathonstrecke in Koblenz
Top Platzierung bei der Liga in Gütersloh mit starker Radzeit
Top Platzierung beim Ironman 5150 und eine Menge Spaß mit Doro :)
Sieg beim WW Triathlon auf meiner ungeliebten Sprintstrecke
Platz 1 zum wiederholten Male beim der Mitteldistanz am Werbellinsee
9. Platz beim Dresden-Marathon mit neuer Bestzeit


Ich  wünsche Euch und Euren Familien ein schönes Weihnachtsfest. Genießt die freien Tage und macht Euch keinen Stress bezüglich des Trainings.

Dienstag, 11. Dezember 2012

das Wintertraining hat begonnen


Seit 2 Wochen läuft es bei mir wieder und ich lege in dieser Trainingsphase wieder Wert auf regelmäßiges Schwimmen. Ich schaffe es zur Zeit tatsächlich 3-4 Mal in die Halle und bin jedes mal stolz, meinen Schweinehund überwunden zu haben. Auch das Laufen bei Kälte und Schnee ist zwar im Schnitt langsamer als gewohnt, trotzdem nicht weniger anstrengend.

Mit dem Radfahren habe ich eine optimale Lösung gefunden. Seitdem ich mir eine Rolle zugelegt habe, fahre ich auch regelmäßig vor der Arbeit und habe Spaß daran.

Jetzt ist Weihnachten und auch ich komme an den Lebkuchen und vielen anderen Leckereien nicht vorbei. Geht es Euch ähnlich?? Trainiert Ihr dann mehr?? Es ist leider wahr, dass man mit mehr Kilos auf den Rippen auch langsamer läuft oder andersrum - man ist schneller wenn man weniger auf die Waage bringt. Auch ich habe nach meiner 3 wöchigen Krankheitspause etwas angesetzt. Meine Saisonplanung für das kommende Jahr steht noch nicht zu 100% deshalb werde ich erst Ende Januar die Daten veröffentlichen. Ich wünsche Euch eine schöne Adventszeit und gutes Training.