TRIATHLON


Manchmal ist das Training eine echte Quälerei besonders wenn alle lieben Menschen im Umfeld mit einem Mitleiden....TRIATHLON...das ist mein Sport, der mir alles abverlangt und mir sehr viel Freunde aber auch manchmal ein wenig Enttäuschung bereitet.
Aber........der Spaß darf nie verloren gehen und deshalb ist ein Lächeln im Ziel PFLICHT!!!!



Ultraman Champion Florida 2017

Ultraman Champion Florida 2017

Samstag, 24. November 2012

Training eingestellt

Jetzt hatte es mich doch erwischt. Mit einer üblen Virusinfektion lag ich doch tatsächlich 2 Wochen flach. Für mich und mein Umfeld war das einfach nur eine Qual, schlimmer wie jeder Wettkampf.

Am Montag starte ich langsam wieder mit meinem Training. Nach dem unfreiwilligem Ausscheiden beim Ironman Regensburg und der verpassten Zielsetzung in beim Ironman 70.3 Las Vegas im September,lasse ich es das kommende Jahr etwas entspannter angehen.

Aber seid gespannt, es wird eine starke Veränderung geben, welche mir ermöglicht, Euch  Interessante Wettkampfberichte aus fernen Ländern zu liefern :-)

Ich plane recht früh in der Saison FIT zu sein und starte im Dezember mein Training. Ich habe mir extra eine Fahrradrolle gekauft, um bei Schnee und Eis nicht auf Radkilometer verzichten zu müssen.

Meine Laufform war zum Ende dieser Saison stark angestiegen. Das möchte ich auch beibehalten und weiterhin mit den Lauf-Gurus vom LT Puderbach trainieren. Nach dem Motto:

 "Hart ist immer noch zu weich"


Auch beim Rad wird es etwas "NEUES" geben. Also, schaut ab und zu auf der Seite vorbei und Ihr seid immer "UP TO DATE".
Ich würde mich auch freuen, wenn Ihr Anregungen habt, Themen die Euch interessieren. Der Winter ist lang und diese Seite kann gefüllt werden. Einfach unten im Kommentarfeld Eure Ideen teilen. Vielen Dank.


Freitag, 9. November 2012

Off Season - Bewegungsdrang - ich kann es einfach nicht lassen

Nach dem Dresden Marathon ging es mir sehr gut und ich konnte nach sieben Tagen noch den schweren Drachenlauf absolvieren. Ich bin mit Annette, einer Teamkollegin, gelaufen und es war richtig schön (schwer). Wir ließen es locker angehen aber bei 26 km und  rund 1000 Höhenmeter ist es irgendwie doch anstrengend.

Die darauffolgende Woche waren meine Oberschenkel ganz schön platt. Erholung war angesagt, aber irgendwie kann ich die Füße nicht ganz still halten. Ich habe mal wieder mein Mountainbike heraus gekramt und einige schöne Touren gefahren.

31.05.-08.06.2013

Jetzt merke ich, es wird langsam wieder Zeit das Training aufzunehmen. Im Mai möchte ich die Transalp fahren( 1200 KM mit 17.000 Höhenmeter). Bis dahin benötige ich einige Radkilometer!

Auch beim Schwimmen muss ich dringend zulegen. So komme ich um 3-4 Mal/Woche schwimmen nicht herum. Meine Sponsoren halten mir auch kommendes Jahr die Stange. Vielen Dank dafür. Meine Planung werde ich Ende des Jahres bekannt geben.

Vielleicht sieht man sich auf der Sailfish-Night am 24.11.2012 in Frankfurt.