TRIATHLON


Manchmal ist das Training eine echte Quälerei besonders wenn alle lieben Menschen im Umfeld mit einem Mitleiden....TRIATHLON...das ist mein Sport, der mir alles abverlangt und mir sehr viel Freunde aber auch manchmal ein wenig Enttäuschung bereitet.
Aber........der Spaß darf nie verloren gehen und deshalb ist ein Lächeln im Ziel PFLICHT!!!!



Ultraman Champion Florida 2017

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Sonntag, 28. März 2010

Trainingslager Mallorca







...eine Woche "high intensive" Radfahren in den Bergen von Mallorca! Neben dem Küstenklassiker waren Orient und Sa Calobra die Highlights des Trainingslagers. Das Wetter war anfangs noch nicht so berauschend, dies änderte sich aber von Tag zu Tag !

Mallorca ist schon echt ein Radfahrmekka besonders in Alcudia trifft man von Februar bis April nur Gleichgesinnte die eifrig trainieren um Fit für den Sommer zu werden. Es ergeben sich nach dem harten Training so einige Gespräche in der After-Trainings-Bar (BOY) wo uns Triathleten oft zu viel Training vorgeworfen wird............da kommt man schonmal zum Nachdenken besonders wenn das von einem Radprofi kommt ;-)

Ich konnte meinen Trainingsplan fast Umsetzen, mehr wie 800km Rad kurbelte ich ,schaffte es 45km zu laufen und kraulte dazu noch knapp 3,2 km. Das Schwimmen fiel mir am Schwersten da ich immer morgens gegangen bin ( 7:30Uhr)..Puhh...da fehlte mir echt die Luft...

Aber ich will hier nicht mit Trainingskilometer prahlen sondern mit meinen 3 gegessenen Erdbeerkuchenstückchen...mhhhhhhh.....und Kaffee,Kaffee,Kaffee

Leistungsdiagnostik für bessere Trainingspläne





vor dem Trainingslager im März absolvierte ich noch einen Leistungstest im Sportklinikum Weidenau. Jetzt können meine Trainingspläne wieder optimiert werden....