Am letzten Sonntag quälte ich mich gegen 7 Uhr aus dem Bett und wurde mit herrlichem Sonnenschein in der Küche empfangen. Es stand der erste Wettkampf in Sachen Laufen auf meinem Plan und so begab ich mich in das 60 km entfernte Königswinter um beim 15km Insellauf meine Form zu testen. Leider war es mit -8 Grad eigentlich etwas zu kalt aber nun war ich ja schon auf und ausserdem schien die Sonne. In Königswinter angekommen waren immernoch -8 Grad und keine Sonne, da wurde es bei der Klamottenauswahl schon etwas schwierig aber als der Startschuss fiel war alles vergessen und ich konzentrierte mich auf meinen Laufstil und die Geschwindigkeit.
Die ersten Kilometer waren perfekt 4`er Schnitt, es lief gut. Die flache Strecke führte in Richtung Honnef bis zur Insel Grafenwerth und zurück. Es waren exakt 15 km und ich konnte nach 1:03 h das Ziel erreichen. Yeahhh....geschafft und ne gute Zeit, ähhh Bestzeit für mich!
Ab Februar hat nun wieder meine Zusammenarbeit mit Olaf Sabatschus begonnen und ich bin froh, so eine gute Betreuung zu haben.
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