2.Platz beim Lauf der 1. Cupserie in Köln Porz

Nachdem ich fast die ganze Woche beim Personal Trainer Seminar in Köln mit dem Lernen verbracht habe, blieb wenig Zeit zum Training. Meine rechte Wade ist wieder einigermaßen gut und so bin ich heute in der Pause mal fix zum 1. Lauf der Köln Porzer Cup-Serie an den Start gegangen. Es regnete in Strömen und es war alles matschig und schlammig. Zum Glück hatte ich die alten Schuhe eingepackt aber selbst die waren noch zu schade für dieses Wetter. Nach exakt 42:20 min lief ich ganz entspannt ins Ziel. Man muss sich ja in den anderen 2 Läufen noch steigern können ;) Nein, im ernst..... die ersten 5km waren wie immer sehr anstrengend aber dann lief es und wenn man anschließend noch überholt, motiviert das noch mehr. Das ich dann noch 2. Frau gesamt/1.AK wurde, überraschte mich sehr. Leider wusste ich das kurz nach dem Lauf nicht und bin gefahren. Hatte ja Seminar. Jetzt freue ich mich umsomehr. Danke an Hossi und Martin, die mich vor dem Lauf motivierten und selbst eine super Platzierung erzielten.
Ergebnisse des 1. Laufes