Präsentation EJOT Liga- Team 2011

Am vergangenen Mittwoch wurde wieder in der Volksbank Siegen die Teams meines Vereins für 2011 vorgestellt und diesmal war es ein wenig anders wie die 2 Jahre zuvor, die ich miterlebt hatte.
Diesesmal war das Ziel der Damenmanschaft klar gesteckt und es heißt nun für mich ganz, ganz hart arbeiten um eine Chance bei einem der Ligaeinsätze zu bekommen. Die neuen, hochklassigen Athletinnen, die zum Damenteam zugestoßen sind, werden die Latte sehr sehr hoch setzen um das angestebte Saisonziel- Aufstieg 1. Bundesliga- zu erreichen.
Hier mal ein paar Bilder das Video. Viel Spaß beim gucken!!!

Hier gibt es den Link zum Video:

 http://www.youtube.com/watch?v=kDMIqCO8GpI

Hier gibt es den Link zum Presseartikel:

http://www.expressi.de/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=5696:ejot-team-setzt-auf-grosse-gemeinschaft&catid=81:news&Itemid=282

Hier gibt es den Link zur EJOT Team Seite:

http://www.tvg-buschhuetten.de/Frameset%202.html

Hamburg im Januar

In der letzten Woche reiste ich nach Hamburg, zum einen bei der BG einen Refresher Kurs zu absolvieren aber auch zum Anderen um diesen Kurs als kleine Fortbildung für mich mitzunehmen. Ich kann seit Januar mein Hobby mit dem Beruf verbinden und lernte in Hamburg von Sporttherapeuten wie man sich an Geräten und auf der Matte fit hält um auch im Beruf lange mithalten zu können.
Neben dem achtstündigen Athletikprogramm schloss ich mich dem Hamburger Triathlonverein "TRIABOLOS" beim Schwimm- und Lauftraining an.

Nachdem ich am Mittwoch dann schon fast 50km gelaufen war, einiges geschwommen hatte und meine Rumpfmuskulatur nach Ruhe schrie, legte ich Donnerstag dann mal eine Pause ein. Ich möchte mich an dieser Stelle bei den netten Tria`s bedanken, die mich herzlich für diese Woche in Ihr Training aufgenommen hatten. Hamburg ist zudem eine wundervolle Stadt! Ich werde am kommenden Wochenende in Königswinter bei einem 15km Lauf meine Form überprüfen und bin gespannt.

Neues Jahr mit neuen Zielen

Ich konnte am Silvestertag das Jahr mit einen schönen Schneelauf über 10,7 km als 4. Frau beenden und bin mehr als glücklich über meine derzeitige Form. Nachdem ich das Training Ende Oktober ziemlich runtergefahren hatte und erst im Dezember wieder aufnahm, war ich selbst etwas überrascht.

Ich starte nun mit neuen Zielen und Träumen ins Jahr 2011. Zum Einen hoffe ich auf einen Ligastart in der 2. Bundesliga mit meinem Team dem EJOT Buschhütten und zu Anderen möchte ich in Roth auf der Langdistanz das Flair genießen und ein paar wunderschöne Tage mit meinen Freunden (die auch starten) verbringen.

Ich vermeide es von neuer Bestzeit in Roth auf der Langdistanz zu sprechen da es schwer sein wird meine Zeit von 2010 zu knacken. Ich möchte lediglich etwas schneller Schwimmen ;-) Außerdem ist es eine andere Strecke und nicht mit Klagenfurt zu vergleichen.

Mit dem Erdinger Team werde ich im April nach Südafrika fliegen und dort an einem Halbmarathon in der wunderschönen Metropole Kapstadt teilnehmen.
Vorher bin ich im Radtrainingslager auf Mallorca und hoffe an meine Form von 2010 anknüpfen zu können.

In Buschhütten wird dann die Triathlonsaison eingeläutet und ich freue mich sehr mit den Mädels den vielleicht ein oder anderen Ligawettkampf gemeinsam im Team bestreiten zu können.

Wenn ich Euch nun neugierig gemacht habe könnt Ihr einfach immer mal vorbeischauen und meine Saison hier verfolgen. Ich schreibe regelmäßig meine Blogs und freue mich über jeden Kommentar Eurerseit.

Frohe Weihnachten!

das Weihnachtsfest steht vor der Tür und das Jahr ist auch fast gehalten. Für mich war es besonders aus sportlicher Sicht grandios. Mein erster Ironman liegt hinter mir, viele kleine Wettkämpfe konnte ich erfolgreich finishen und ich habe viel gelernt.

Vor genau einem Jahr war nach der Diagnose "Ermüdungsbruch" kaum an eine Langdistanz zu denken. Ich konnte aber nach gut dosiertem Training genau am Tag X Top fit sein.
Ich möchte mich deshalb nochmals bei denen Bedanken, die mich dieses Jahr begleitet oder mir an meinem Tag X hunderte von Mails und sms haben zukommen lassen. Die meine Saison verfolgt haben und immer Verständnis für das Training aufbrachten.
Dazu gehören neben meinem Trainer auch Familie, Freunde, Arbeitgeber, Sponsoren und natürlich mein Team.

Vielen Dank also an:

Chris D.,meiner Mum,Harald K.,Thomas Müller,Volker & Jana,Birgit R.,Willy, Mike&Jana mit Mika & Nele,Conny & Marc, Fabian Schäfer, Ricarda,Andreas B.,Thorsten A.Kai & Kerstin ,Günther A.,Roland H., Arthur G.,Thomas & Stephanie S., Thomas Christ,Olaf & Gabi Sabaschus,Denny Moll von Skins,Ralf "Doc" Schneider,Herdis,Betaklinik Bonn Prof. Reul und Dr.med.Axel Jung,Lars von Immun Biest,meiner Band Satyrnine,dem Ejot Team TV Buschhütten,der RSG Montabaur,Melli, Franzi,Bianca,Doro,Julia,Ilka,Marco & Andrea G.,Rainer & Sabine Jung

Bitte entschuldigt mich wenn ich Jemanden vergessen habe. Das ist keine böse Absicht.
Ich habe in den drei Trainingslagern und auf Wettkämpfen so viele neue, nette Menschen kennengelernt wo sich Freundschaften ergeben haben, das ist echt toll.

Ich werde im neuen Jahr meine Wettkampfdaten für 2011 hier bekannt geben.
Ich wünsche Euch und Euren Familien ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr und verabschiede mich hier mit einer kleinen Bildergalerie aus dem Sportjahr 2010.

Trainingswochenende in Oberhof

bei kanpp 70 cm Schnee in Oberhof/Thüringen konnte ich mal wieder auf`s Snowboard steigen. Bei 13 Grad unter Null war die Liftfahrt kaum zu ertragen aber ich entdeckte ein neues sportliches Hobby. "Langlauf". Ich stand zum ersten Mal auf den 2 dünnen Ski und konnte meinen Puls bis 171 hochjagen. Das Skaten fiel mir besonders schwer aber ich bin lernfähig und hoffe bald wieder eine Trainingseinheit machen zu können.
Am Abend ging es dann entspannt in die Sauna wo auch einige Triathleten vom Carbo4you Tus Griessheim anwesend waren- sehr lustig-so klein ist die Welt!

Wintertraining kann auch Spaß machen

Bei mir hat nun das Training wieder angefangen und ich versuche, trotz der momentanen Wettersituation mit viel Schnee und Temperaturen um die minus 8 Grad, dass Training regelmäßig zu gestalten.
Meine Schwimmleistung muss sich verbessern um im nächsten Jahr mit den Mädels in der 2. Bundesliga mithalten zu können.
Zum Glück konnte ich nach dem Wiedereinstieg in das Schwimmen schnell an meine alte Form anknüpfen.
Dank des RSG Montabaur (Triathlonabt.), die ein super Schwimmtraining gestalten, macht es sogar Spaß ;-)
Im Januar werde ich wieder intensiver mit Olaf Sabatschus zusammenarbeiten im Hinblick auf die Ligakämpfe und einer eventuellen Langdistanz 2011.
Im Frühjahr gibt es neben dem Trainingslager wahrscheinlich noch eines in Südafrika, aber später mehr dazu....
Ich wünsche Allen ein schöne Weihnachtszeit.

Meisterfeier vom Ejot Team war ein voller Erfolg

Am vergangenen Samstag war es nun endlich soweit, die ersehnte Meisterfeier der Athleten vom Ejot Team TV Buschhütten stand an und es wurde kräftig getanzt und gelacht.
Neben dem bayrischen Büffet, welches vom Namensgeber gesponsert wurde, hatte unser Teammanager Rainer Jung (leider war er an diesem Abend selbst krank) eine tolle Präsentation vorbereitet. Hier wurde nochmal die erfolgreiche Saison des Ejot Team TV Buschhütten 2010 dargestellt.
Leider wurde auch Abschied genommen.
Michael und Andreas Raelert werden sich weiterhin auf die Mittel und Langdistanz konzentrieren und deshalb dem Ejot Team nur noch als Reservisten zur Verfügung stehen.
Es war also ein gelungener Abend mit vielen Top-Stars der Triathlonszene.